Physio-Rückenfit am Irrsee

Stabilisierend. Kraftvoll. Langsam. Funktionell.

Bewegung in idyllischer Atmosphäre - Wo Gesundheit und Natur sich treffen

Diese besondere Einheit richtet sich an alle, die ihre Rückengesundheit verbessern möchten. In harmonischer Umgebung wirst du durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen deine Wirbelsäule schonend trainieren und deinen gesamten Core-Bereich stärken. Mit individueller physiotherapeutischer Betreuung und wertvollen Tipps zur richtigen Ausführung wirst du sicher und effektiv an deiner Gesundheit arbeiten – für langfristige Verbesserung und
Wohlbefinden.

Das erwartet Sie

Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, besonders der tiefen Core-Muskulatur
Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und funktionellen Beweglichkeit
Individuelle Betreuung und Anleitung unter physiotherapeutischer Leitung
Eine ganzheitliche Herangehensweise zur Förderung Ihrer Rückengesundheit

Für wem ist der Kurs geeignet

Personen jeden Alters und Fitnesslevels
Menschen mit Rückenbeschwerden und Verspannungen
Alle, die ihre Gesundheit verbessern und präventiv aktiv werden möchten

Kurskosten

Die Kosten für die Veranstaltung werden für diese 5 Veranstaltungen (03. Juli 2025 - 31. Juli 2025 - Donnerstags um 08:30 - 09:30) zur Gänze von der »Gesunde Gemeinde Zell am Moos« übernommen. Somit ist eine Anmeldung für diese 5 Termine nicht erforderlich.

Bei einer Teilnahme an einer Gruppentherapie sind die Kosten selbst zu tragen und eine Anmeldung ist erforderlich.