Physio-Rückenfit am Irrsee
Stabilisierend. Kraftvoll. Langsam. Funktionell.
Bewegung in idyllischer Atmosphäre - Wo Gesundheit und
Natur sich treffen
Diese besondere Einheit richtet sich an alle, die ihre Rückengesundheit verbessern möchten. In harmonischer Umgebung wirst du durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen deine Wirbelsäule schonend trainieren und deinen gesamten Core-Bereich stärken. Mit individueller physiotherapeutischer Betreuung und wertvollen Tipps zur richtigen Ausführung wirst du sicher und effektiv an deiner Gesundheit arbeiten – für langfristige Verbesserung und
Wohlbefinden.
Das erwartet Sie
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Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, besonders der tiefen Core-Muskulatur
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Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und funktionellen Beweglichkeit
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Individuelle Betreuung und Anleitung unter physiotherapeutischer Leitung
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Eine ganzheitliche Herangehensweise zur Förderung Ihrer Rückengesundheit
Für wem ist der Kurs geeignet
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Personen jeden Alters und Fitnesslevels
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Menschen mit Rückenbeschwerden und Verspannungen
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Alle, die ihre Gesundheit verbessern und präventiv aktiv werden möchten
Kurskosten & Info
Die Kosten für die Veranstaltung werden für 5 Termine zur Gänze von der »Gesunde Gemeinde Zell am Moos« übernommen. Somit ist eine Anmeldung für diese 5 Termine nicht erforderlich.
Bei einer Teilnahme an einer Gruppentherapie sind die Kosten selbst zu tragen und eine Anmeldung ist erforderlich.
Die von der Gesunden Gemeinde finanzierten Termine im Juni & Juli 2026 haben bereits stattgefunden.
Ich freue mich über die große Nachfrage und das schöne Feedback. Auch im nächsten Jahr wird es wieder neue Termine geben.
Sobald die neuen Kurstermine feststehen, werden sie hier auf der Website veröffentlicht. Gerne können Sie sich auch für meinen Newsletter anmelden, um keine Neuigkeiten zu verpassen.
Weitere Informationen finden Sie unter
https://www.gesunde-gemeinde-mondseeland.at/
https://mondsee.salzkammergut.at/
