Regelmäßige Bewegung im Alltag steigert Ihre Lebensqualität und hält Sie gesund!

Besonders im höheren Alter ist Bewegung im Alltag von großer Wichtigkeit, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

​

In diesen besonderen Einheiten mobilisiersen Sie sanft Ihre gesamten Wirbelsäulenabschnitte, kräftigen Ihre Rumpf- Arm- und Beinmuskulatur und verbessern Ihre Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit - und alles bequem vom Stuhl aus. Mit Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden fördert dieser Kurs eine bessere Beweglichkeit, Körperhaltung, Kraft und Stabilität – damit Sie mobil bleiben und Stürze vorbeugen.

​

Das erwartet Sie

​

• Muskelkräftigung und Beweglichkeitsförderung des gesamten Bewegungsapparates

• Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination

• Vorbeugen von Stürzen

• Individuelle Betreuung und Anleitung unter physiotherapeutischer Leitung

​

Für wen ist der Kurs geeignet

​

• Personen jeden Alters und Fitnesslevels

• Menschen mit eingeschränkter Mobilität

• Für alle, die aktiv bleiben oder es werden möchten

​

Teilnehmer

​

Kleingruppe – max. 6-8 Teilnehmer*innen

ab 4 Teilnehmer*innen findet der Kurs statt

​

Dauer

​

Eine Einheit dauert 60 Minuten

​

Standorte

​

​​

​

​

​

​​​​

​​​

​

Bitte bringen Sie Folgendes zum Kurs mit

​

• bequeme Kleidung

• Stühle sind vor Ort vorhanden

• Trainingseqipment nehme ich für Sie mit

• ärztliche Verordnung

• ärztliche Befunde (sofern vorhanden)

• großes Handtuch

​​

Rückerstattung

​

Als Wahltherapeutin stelle ich Ihnen am Ende jedes Kursblockes eine Gesamthonorarnote aus. Diese können Sie zusammen mit Ihrer ärztlichen Verordnung bei Ihrer Krankenkasse einreichen, um einen Teil der Kosten erstattet zu bekommen.

​

Oftmals wird der Selbstbehalt zudem durch eine Zusatz- oder Unfallversicherung abgedeckt.

​​

Von der ÖGK werden für einen 6er-Block 120,06 Euro (20,01 Euro pro Stunde) zurückerstattet. (Stand 2025) Detaillierte Informationen zu den Rückerstattungsbeträgen sowie zu weiteren Anforderungen finden Sie auf den Websites der Krankenkassen.

​

Sie haben die Möglichkeit, entweder mit oder ohne ärztliche Verordnung an den Kursen teilzunehmen.​

​

Bei Fragen stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung!

​

SVS Gesundheitshunderter

​

Sind Sie bei der SVS versichert? Dann nutzen Sie Ihren SVS-Gesundheitshunderter und optimieren Sie damit Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch meine Leistungen! Alle SVS-Versicherten können den Gesundheitshunderter für sämtliche meiner Leistungen in Anspruch nehmen – sei es in Form von Einzel- oder Gruppentherapien.

​​

Weitere Informationen zum Gesundheitshunderter und den genauen Voraussetzungen finden Sie direkt auf der Website der SVS:

SVS Gesundheitshunderter.​

​

Sie möchten während eines Kursblockes einsteigen? Kein Problem!

​

Der Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich, solange Plätze verfügbar sind.

​

Terminabsagen

​

​Eine Teilnahme an einer Gruppentherapie beinhaltet sechs Therapieeinheiten mit einer Dauer von je 60 min. Bei einer Gruppentherapiestornierung werden 7 Tage vor Kursbeginn* 100 % des Kurspreises in Rechnung gestellt. Ausfälle von einzelnen Terminen im Rahmen einer Gruppentherapie werden nicht berücksichtigt und mit 100 % des Kurspreises in Rechnung gestellt. *Als Kursbeginn gilt bei einer Gruppentherapie dabei der jeweils erste Termin des Gesamtkurses.