Physiotherapie

Innerhalb der Physiotherapie werden aktive und passive Maßnahmen eingesetzt um Beschwerden, Verletzungen oder Erkrankungen zu behandeln. Es ist eine Kombination aus Gelenkmobilisations- und Muskeltechniken sowie aktiven Bewegungsübungen. Dadurch werden Beschwerden wie z.B. Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen verbessert bzw. gelindert.

Verletzungen, Fehlhaltungen oder unspezifische Schmerzen des Bewegungsapparats führen oft zu Funktionsstörungen des natürlichen Bewegungsablaufes. Weiters kann die zur Folge haben, dass die muskuläre Koordination, die Muskelkraft sowie das Verhältnis der einzelnen Muskelgruppen aus dem Gleichgewicht kommen. Die Sport- und Bewegungstherapie unterstützt Sie, genau dieses Ungleichgewicht auszugleichen und wiederherzustellen.

Die Lymphdrainage bzw. die komplexe physikalische Entstauungstherapie zielt auf eine Reduktion von Ödemen (Schwellungen) ab. Häufig treten diese nach Operationen oder auch nach Verletzungen auf, können aber auch Teil von Erkrankungen sein. Neben den Griffen der manuellen Lymphdrainage, welche die Aktivität der Lymphgefäße steigern soll, sind auch Hochlagern, Kompression, Bewegung und Hautpflege wichtige Bestandteile.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, meine Praxis zu besuchen, komme ich gerne zu Ihnen – im Rahmen professioneller Hausbesuche zwischen Mattighofen und Köstendorf.

In der Gruppentherapie profitieren Sie von speziell abgestimmten Programmen, die gemeinsames Üben, gegenseitige Motivation und den Austausch in der Gruppe fördern – damit sich Ziele leichter und mit noch mehr Freude erreichen lassen.

Durch ein abwechslungsreiches Training stärken Sie Ihre Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im gesamten Körper - gezielt zur Linderung und Vorbeugung von Beschwerden.

Um Alltagssituationen besser meistern zu können, werden Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Besonders geeignet, um Stürze vorzubeugen und um im höheren Alter aktiv zu bleiben.

In harmonischer Umgebung wirst du durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen deine Wirbelsäule schonend trainieren und deinen gesamten Core-Bereich stärken - für langfristige Verbesserung und Wohlbefinden.